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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et du nerf vague.  

 

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut vous aider  

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

 

 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

vidéos de Coach-respiration présentée par Mister Breath

 

 

Apprenez à pratiquer la Coach-Respiration®

 

 Ces vidéos sont accessibles uniquement avec des liens privés et un mot de passe.

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Le prix de cet abonnement est de 12€ sur la boutique du site. 

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Pour cela envoyez nous juste un mail en ce sens via le formulaire de contact en bas de page.

Aussi, soyez assurés que nous ne communiquerons votre adresse mail à personne et n'aurez pas de courriel de relance. Notre souhait à moi et à Laurence est de vous aider à réduire vos stress, plus encore en cette période difficile. Nous y travaillons de tout notre coeur. Simplement vous recevrez la newsletter (avec toujours un exercice anti-stress de coach-respiration et sans publicité) au maximum une fois par trimestre et pourrez vous désabonner à tout moment.

 

De quoi s'agit-il?  En plus des vidéos gratuites présentes sur Youtube  CLIQUER ICI POUR VOIR   et FaceBook CLIQUER ICI POUR VOIR, nous avons tenu à vous proposer des vidéos privées accessible par abonnement. Ces Vidéos ont pour objectifs de vous permettre d'apprendre et/ou d'approfondir la pratique de la coach-respiration® par vous-même à un tout petit prix.

Ce prix nous permet  de poursuivre notre travail de populariser les techniques respiratoires anti-stress performantes et modernes.

Ainsi, plus de 20 séquences vous attendent dés maintenant  ! D'autres seront ajoutées chaque mois.

Vous y trouverez déjà : 

La Coach-Respiration® Flash : Les 9 mouvements principaux présentés et guidés.

La Coach-Respiration® : Les 7 mouvements principaux présentés et guidés.

Des recettes pour votre alimentations

Des séances de sophrologie " sophrojolie" par Laurence Paganucci

Des leçons évolutives de coach-respiration®

 

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Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

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Association Coach-respiration

/ Jean-Marie Defossez 

44, imp. de la vigne brulée

72400 La Ferté-Bernard 

 Tèl : zéro six  04 06 28 32

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