Respirez avec la coach-respiration
Bienvenue dans la
une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail inédit et une approche scientifique de la respiration et de stimulations naturelles du nerf vague.
-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps.
Quel que soit votre état de (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation la coach-respiration peut vous aider
-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.
La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress.
Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration.
la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.
Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous.
Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un masque (car cela crée une gène respiratoire évidente). Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires, forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.




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Ce prix nous permet de poursuivre notre travail de populariser les techniques respiratoires anti-stress performantes et modernes.
Ainsi, plus de 20 séquences vous attendent dés maintenant ! D'autres seront ajoutées chaque mois.
Vous y trouverez déjà :
La Coach-Respiration® Flash : Les 9 mouvements principaux présentés et guidés.
La Coach-Respiration® : Les 7 mouvements principaux présentés et guidés.
Des recettes pour votre alimentations
Des séances de sophrologie " sophrojolie" par Laurence Paganucci
Des leçons évolutives de coach-respiration®
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Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé
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* Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE
* Mon téléphone : zéro six 04 06 28 32
( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)
* Mon email : coach-respiration**outlook.com (en remplaçant ** par @)
Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration https://www.ecole-coach-respiration.com/