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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et de stimulations  naturelles du nerf vague.  

 

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

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Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut contribuer à vous aider  

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

 

 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

 

 

 

Cohérence cardiaque *  Yoga pranayama * Méthode Buteyko * Breath-Body- Mind© * Respiration et EFT , Respiration en mouvement ...

 

 

 

Une séance de coach-respiration via Skype -

 

adaptée à vos besoins

 

 

 

détente coach-respiration

 

 - simple, personnelle, efficace -

adaptée à vos besoins

 pour  

-> recouvrer une respiration plus ample et sereine

 --> détendre votre corps et apaiser votre esprit

---> contrer de manière douce et naturelle les effets inflammatoires et destructeurs du stress

 

coach-respiration par skype

 

Les séances débutent par une écoute attentive de vos attentes. Etes-vous asthmatiques, stressés, souffrant de troubles immunitaires, allergiques, sous traitements lourds ? Des respirations spécifiques peuvent  vous aider.  

Les séances se poursuivent par la pratique et l'apprentissage de mouvements respiratoires et/ou de respirations thérapeutiques adaptés à vos besoins personnels.

Vous obtenez une re-coordination de vos mouvements respiratoires et une libération votre souffle et des tensions musculaires et nerveuses, gage d'un apaisement du corps et de l'esprit.

Les séances s'achèvent sur un échange et des conseils pour que dure le mieux-être obtenu

 

Durée : 35 minutes minimum.

Tarif : 35 euros

 

 Pour convenir d'un rendez-vous sur Skype :

- appelez moi au 06 04 06 28 32.

ou

- envoyez moi un email au moyen du formulaire ci-dessous.

Pour régler une séance via la boutique en ligne cliquer ici

(Pour installer et utiliser Skype cliquer ici )

 

Pour une séance à mon cabinet de la Ferté Bernard,  cliquer ICI  .

 

 

"J'ai connu plusieurs Maîtres zen...tous étaient des chats."

Eckhart Tolle

 

 

 

Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

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COMMENT NOUS CONTACTER ?

N'hésitez pas à me joindre ! 

*  Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE

* Mon téléphone :  zéro six  04 06 28 32

 ( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)

* Mon email  :  coach-respiration**outlook.com   (en remplaçant ** par @)

 

Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration  https://www.ecole-coach-respiration.com/