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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

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Respiration formation stage coach-respiration Contenu

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Stage de coach respiration :

10 respirations thérapeutiques au service de votre santé

 

stage de coach respiration

 

 

Il existe d'innombrables techniques respiratoires. Certaines, issues du yoga ou des gymnastiques énergétiques asiatiques, sont anciennes de plus de deux mille ans.

Ces dix dernières années, des médecins, des chercheurs ouverts et curieux ont voulu savoir si ces pratiques respiratoires traditionnelles possédaient effectivement des vertus. Travaillant avec des volontaires ou sur des patients, ils ont mesuré de réels bienfaits  et ont présenté leurs résultats dans des revues scientifiques de référence.

Fort de cette reconnaissante académique, nous vous proposons d'apprendre au cours d'une journée, à pratiquer et utiliser à bon escient les 10 respirations thérapeutiques suivantes :  respiration diaphragmatique, respiration complète (ou yogique), bhramari, nadi shodana , souffle du "Ha", respiration de "cohérence cardiaque", kapalabhati,  respiration comptée en 4-4-6-2 immobile et en mouvement, respiration de circulation abdominale.

Vous découvrirez ainsi un moyen puissant et pourtant ignoré de prendre soin de votre corps entier.

 

Tarif : 65 €

Durée : une journée

Dates :  voir en bas de la page de présentations des stages

(cliquez sur le lien ci-dessous)

stage respiration thérapeutique

  

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Coach-respiration

/ Jean-Marie Defossez 

44, imp. de la vigne brulée

72400 La Ferté-Bernard 

 Tèl : 06 04 06 28 32

contact**coach-respiration.com

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Association loi 1901

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