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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

Stage de découverte de la Coach respiration :

gestion des stress par les techniques respiratoires

 

( anti-stress nerveux, massage des intestins, alignement vertébral et drainage lymphatique par la coach- respiration)

 

 

 

Les stress quotidiens nous placent dans un état qui épuise notre corps, empoisonne notre mental, nuit à notre santé et altère notre bien-être au niveau du travail et de la vie quotidienne.

 

L'une des conséquences visibles est l'entrée du corps en état de sous-respiration chronique.

 

 Cette sous-respiration a des effets inflammatoires. Elle est préjudiciable entre autre à la bonne santé de notre système digestif, à la bonne circulation de notre lymphe et à la sérénité de notre mental.

---> Ce stage vous apprendra 7 techniques respiratoires de base afin de contrer les effets nocifs de la sous-respiration chronique.

 

De retour chez vous, vous serez en mesure :

 

- d'agrandir, libérer et recoordonner votre souffle en douceur,

- d'activer votre circulation lymphatique, essentielle aux défenses naturelles,

- de redresser votre colonne afin de ne pas bloquer votre respiration juste à cause de votre posture,

- d'offrir un massage profond à vos intestins pour le plus grand bénéfice de leur flore respective.

- de redynamiser votre périnée ( élément essentiel de la respiration libre)

 

Ce stage peut apporter une aide précieuse aux personnes en état stress nerveux constant, mais aussi aux personnes souffrant de  maladies chroniques y compris les allergies et les problèmes auto-immunitaires et les troubles respiratoires.

 

 stage de coach-respiration

Vous découvrirez à quel point la coach-respiration, vous permet de reprendre soin de votre corps aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

 

   

 

Pour les tarifs, les lieux et les dates, voyez le PLANNING en cliquant ICI

Vous pouvez obtenir le formulaire d'inscription  en cliquant ICI

et de me le renvoyer par voie postale avec le chèque d'acompte.

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NOUVEAU :  Les SAMEDI NO STRESS - une fois par trimestre, à l'Ecole de coach-respiration de la Ferté Bernard (Sarthe) accessible en train et par autoroute ( 1h30 de Paris), aura lieu une journée pour apprendre et pratiquer.

-> Inscription ? Pas besoin - No stress

-> Tarif ? Ce que vous voulez/pouvez dans la boite à l'entrée - No stress

-> Repas de midi : pique nique de chacun - No stress

 

Vous trouverez les dates en consultant le menu  PLANNING ( menu en haut de cette page).

 

Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

 

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COMMENT NOUS CONTACTER ?

N'hésitez pas à me joindre ! 

*  Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE

* Mon téléphone :  zéro six  04 06 28 32

 ( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)

* Mon email  :  coach-respiration**outlook.com   (en remplaçant ** par @)

 

Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration  https://www.ecole-coach-respiration.com/