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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

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Respiration formation stage coach-respiration Contenu

respiration stage formation coach-respiration

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Stage/formation de découverte de la Coach respiration :

gestion des stress par les techniques respiratoires

 

Les stress quotidiens nous placent dans un état de sous-respiration chronique qui épuise notre corps, empoisonne notre mental, nuit à notre santé et altère notre bien-être au niveau du travail et de la vie quotidienne.

Cette sous-respiration a des effets inflammatoires. Elles est préjudiciable entre autre à la bonne santé de notre système digestif et à la sérénité de notre mental.

Ce stage/formation de découverte vous offre d'apprendre à gérer vos stress  par le travail de votre respiration.  

Venez  apprendrez des techniques de base afin de vous affranchir de la sous-respiration continuelle et nocive.

 

Vous serez en mesure ensuite d'agrandir, libérer et recoordonner votre souffle en douceur par vous-même. Ce stage/formation peut apporter une aide aux personnes en état stress nerveux constant, mais aussi pour d'éventuels soucis respiratoires ( asthme, apnée du sommeil...) et les maladies chroniques

 

 stage de coach-respiration

Vous découvrirez à quel point la coach-respiration, par son approche scientifique des effets de la respiration,  vous permet de vous détendre, d'apaiser votre mental, de prendre mieux soin de votre corps, de gérer plus sereinement vos émotions et réduire vos tensions intérieures aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

 

  

Tarifs minimaux ( chacun est libre de donner plus) :

25 € la1/2 journée ; 45 € la journée ; 90 € les 2 jours.

 

Dates et lieux : voir au bas la page de présentations des différents stages ( pour cela cliquez sur le lien "retour aux autres stages" situé juste ci-dessous)

 

 

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Coach-respiration

/ Jean-Marie Defossez 

44, imp. de la vigne brulée

72400 La Ferté-Bernard 

 Tèl : 06 04 06 28 32

contact**coach-respiration.com

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Association loi 1901

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Bien entendu, la coach-respiration ne doit pas se substituer à un traitement médical. 

En cas de problèmes de santé, consultez un médecin.