La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.


Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et du nerf vague.  

 

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut vous aider  

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

 

 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

Stage de découverte de la Coach respiration :

gestion des stress par les techniques respiratoires

 

( anti-stress nerveux, massage des intestins, alignement vertébral et drainage lymphatique par la coach- respiration)

 

 

 

Les stress quotidiens nous placent dans un état qui épuise notre corps, empoisonne notre mental, nuit à notre santé et altère notre bien-être au niveau du travail et de la vie quotidienne.

 

L'une des conséquences visibles est l'entrée du corps en état de sous-respiration chronique.

 

 Cette sous-respiration a des effets inflammatoires. Elle est préjudiciable entre autre à la bonne santé de notre système digestif, à la bonne circulation de notre lymphe et à la sérénité de notre mental.

---> Ce stage vous apprendra 7 techniques respiratoires de base afin de contrer les effets nocifs de la sous-respiration chronique.

 

De retour chez vous, vous serez en mesure :

 

- d'agrandir, libérer et recoordonner votre souffle en douceur,

- d'activer votre circulation lymphatique, essentielle aux défenses naturelles,

- de redresser votre colonne afin de ne pas bloquer votre respiration juste à cause de votre posture,

- d'offrir un massage profond à vos intestins pour le plus grand bénéfice de leur flore respective.

- de redynamiser votre périnée ( élément essentiel de la respiration libre)

 

Ce stage peut apporter une aide précieuse aux personnes en état stress nerveux constant, mais aussi aux personnes souffrant de  maladies chroniques y compris les allergies et les problèmes auto-immunitaires et les troubles respiratoires.

 

 stage de coach-respiration

Vous découvrirez à quel point la coach-respiration, vous permet de reprendre soin de votre corps aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

 

   

 

Pour les tarifs, les lieux et les dates, voyez le PLANNING en cliquant ICI

Vous pouvez obtenir le formulaire d'inscription  en cliquant ICI

et de me le renvoyer par voie postale avec le chèque d'acompte.

 Retour aux autres stages

Connaître les dates de tous les stages

 

Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

  coach- respiration Defossez stage  diaphragme stress coach- respiration Defossez stage  diaphragme stress coach- respiration Defossez stage diaphragme stress

coach- respiration Defossez stage  diaphragme stress coach- respiration Defossez stage diaphragme stress livre respiration de JM  Defossez coach- respiration Defossez stage  diaphragme stress stress inflammation coach-respiration stage respiration DVD de coach-respirationDVD de coach-respiration  respirer stress arbre defossez respiration sylvotherapie

COMMENT NOUS CONTACTER ?

N'hésitez pas à me joindre ! 

*  Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE

* Mon téléphone :  zéro six  04 06 28 32

 ( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)

* Mon email  :  coach-respiration**outlook.com   (en remplaçant ** par @)

 

Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration  https://www.ecole-coach-respiration.com/