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STAGE DE COACH-RESPIRATION : RESPIRER AVEC LES ARBRES

 

La nature, et tout particulièrement la foret et les arbres, font un bien considérable à notre cerveau et ainsi à notre corps entier. La réalité scientifique est que notre cerveau a besoin d’environnement naturel pour se sentir dans des conditions idéales. L’absence de nature autour de nous génère du stress. A l’inverse, la proximité des arbres permet d’abaisser de nombreux stress, mais aussi de se libérer d’innombrables tensions aussi bien physiques, mémorielles que psychiques. 

Dans ces conditions, il est normal que la coach-respiration fasse appel à l’immersion dans la nature, parfois connu sous le nom de sylvothérapie.  Il ne s’agit pas d’un effet de mode : pour information,  Jean-Marie Defossez a développé la sylvothérapie en France bien avant l’engouement médiatique que cette pratique connait aujourd’hui. Dès 2014, il lui avait dédié un site – https://sylvotherapie.net. IL est également auteur d’un des livres de référence sur le sujet. 

Lors de nos stages ‘ Respirer avec les arbres », la foret et les arbres ne sont pas de simples instruments, mais de réels partenaires qui nous aident et vous aident à libérer le souffle avec tout ce que cela entraine de positif et reconstructif.  Et cela sans avoir nul besoin de pratiquer des approches  magiques ou ésotériques. 

Nos stages ont lieu dans les forets du Perche en Sarthe ou en forêt de Brocéliande. Ils durent 3 ou 4.5 jours. Le tarif est de 70 euros par jour. 

Pour en savoir plus sur nos stages « Respirer avec les arbres » allez voir sur le site sylvothérapie.net en cliquant ici.