une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail inédit et une approche scientifique de la respiration et de stimulations naturelles du nerf vague.
-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps.
Quel que soit votre état de (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation la coach-respiration peut contribuer à vous aider. La coach-respiration ne remplace en rien la médecine. Si vous souffrez d'un problème de santé, consultez un médecin.
La coach-respiration c'est aussi l'histoire d'une renaissance après ma maladie. Il en découle une profonde reconnaissance envers la vie et une volonté de partager mes techniques respiratoires qui m'ont sauvé et réconcilié avec mes sensibilités. C'est une aventure qui se veut émerveillée, joyeuse, tournée vers la gratitude et disponible pour tous .
La coach-respiration c'est ainsi :
- des techniques publiées et donc visibles par tous pour quelques euros.
Contrairement à certaines autres techniques, je ne garde rien de secret : pas d'obligation de payer un praticien, une vidéo ou un stage à des prix parfois pas possibles pour être initié. J 'ai écrit de nombreux ouvrages. Dans mon livre "Etre en bonne santé grâce au nerf vague" (aux Editions Jouvence. 16.50 €), vous avez tout le nécessaire pour pratiquer l'essentiel de la coach-respiration.
- des techniques toujours douces, agréables à pratiquer, remplies de profondeur et de redécouvertes du corps, sans danger même à long terme et que vous pouvez pratiquer seul, par vous-mêmes.
Je suis physiologiste de formation, cela m'a permis de concevoir uniquement des exercices pouvant être pratiqués par tous, y compris des personnes épuisées et au corps douloureux et enflammé comme je l'ai été.
- des techniques qui tiennent compte de l'état de stress très élevés que provoque la modernité.
Le yoga ou le qi gong, par exemple sont des trésors de richesses. Cependant ces techniques ont été bâties il y a plus de mille ans à une époque ou personne n'était stressé comme aujourd'hui. Elles n'ont de plus pas été conçues spécifiquement pour réduire les stress. Par exemple, vous pouvez pratiquer du yoga respiratoire une heure par jour et garder un diaphragme tout crispé. Vous aimez le yoga ou le gi gong ? Débutez vos séances par de la coach-respiration, vous adorez et les effets de votre yoga ou de votre qi gong seront magnifiés.
- des vidéos gratuites sur youtube et des dizaines d'autres dans un espace privé pour seulement 12 euros/an. (voir plus bas)
- pour ceux qui le désirent, des stages de coach - respiration, de haute qualité, en petits groupes et à prix modique (70 euros/jour). Nous voulons que tous puissent prendre soin de leur bien-être, même ceux qui ont peu de moyen. Dans le même objectif, nous organisons régulièrement, dans les locaux de l'Ecole de Coach-respiration des SAMEDIS NO STRESS au tarif libre.
- des formations de coach - respiration ouvertes à toutes personnes motivées et passionnées. A prix accessibles aussi, nous proposons des formations rigoureuses (c'est fondamental) et où la passion et la motivation et l'implication personnelle jouent un rôle central.
- et tout récemment, c'est aussi l'ouverture d'Ecole de coach-respiration à la Ferté Bernard. Un projet où ma compagne de vie m'a rejoint et que nous portons désormais ensemble. Cette école est à la fois un site web et un lieu, véritable oasis pour la sensibilité, que nous avons restauré de nos mains. https://ecole-coach-respiration.com
La vie m'a fait le cadeau d'une seconde vie en m'inspirant une technique vraiment formidable. Mon but ni de garder jalousement pour moi ce filon d'or, ni d'en faire un business.
Mon souhait est que la coach-respiration se répande et apporte du mieux être et de l'apaisement à ceux et celles de plus en plus nombreux qui désirent replacer de la douceur dans leur corps et dans leur vie.
Si cette aventure incroyable vous tente, rejoignez nous !
Respirez avec la coach-respiration
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