Respirez avec la coach-respiration

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et du nerf vague.  

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut vous aider  

                Apprenez et pratiquez la coach-respiration® chez vous :  

Exercices guidés, leçons, recettes, brèves et séances de sophrologie "sophrojolie"...

Bénéficiez des vidéos réservées aux abonnés munis d'un mot de passe.  

Accessible sur la boutique pour 12 euros par an.

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Pour cela envoyez nous juste un mail en ce sens via le formulaire de contact en bas de page.

Aussi, soyez assurés que nous ne communiquerons votre adresse mail à personne et n'aurez pas de courriel de relance. Notre souhait à moi et à Laurence est de vous aider à réduire vos stress, plus encore en cette période difficile. Nous y travaillons de tout notre coeur. Simplement vous recevrez la newsletter (avec toujours un exercice anti-stress de coach-respiration et sans publicité) au maximum une fois par trimestre et pourrez vous désabonner à tout moment.

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

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Pour lire des TEMOIGNAGES de personnes qui pratiquent,   cliquez ici

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Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

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Ils nous ont déjà fait confiance :

COMMENT NOUS CONTACTER ?

N'hésitez pas à me joindre ! 

*  Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE

* Mon téléphone :  zéro six  04 06 28 32

 ( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)

* Mon email  :  coach-respiration**outlook.com   (en remplaçant ** par @)

Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration  https://www.ecole-coach-respiration.com/

Bien entendu, la coach-respiration® ne doit pas se substituer à un traitement médical. 

En cas de problèmes de santé, consultez un médecin.