Coach respiration : stage et formation de gestion des stress et des inflammations via le nerf vague. - Coach respiration : meilleure santé et bien-être par le souffle et la respiration. Conférences, séminaires et stages sur les respirations thérapeutiques

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail inédit et une approche scientifique de la respiration et de stimulations naturelles du nerf vague.

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps.

Quel que soit votre état de (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation la coach-respiration peut contribuer à vous aider

Apprenez et pratiquez la coach-respiration® chez vous :

Exercices guidés, leçons, recettes, brèves et séances de sophrologie "sophrojolie"...

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Aussi, soyez assurés que nous ne communiquerons votre adresse mail à personne et n'aurez pas de courriel de relance. Notre souhait à moi et à Laurence est de vous aider à réduire vos stress, plus encore en cette période difficile. Nous y travaillons de tout notre coeur. Simplement vous recevrez la newsletter (avec toujours un exercice anti-stress de coach-respiration et sans publicité) au maximum une fois par trimestre et pourrez vous désabonner à tout moment.

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress.

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration.

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous.

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un masque (car cela crée une gène respiratoire évidente). Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires, forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

Coach-respiration®

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Profitez des bienfaits anti-stress démontrés que la nature offre à notre cerveau à travers de délicieuses pratiques de coach-respiration® particulièrement adaptées au milieu naturel.

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Coach-respiration®

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Afin de gérer vos stress, de réduire vos inflammations et vous sentir mieux, apprenez à pratiquer des exercices puissants, capables d'apaiser votre corps et votre mental, de rendre à votre souffle physique et intérieur toutes leurs dimensions et leurs possibles.