La coach-respiration est basée sur une approche scientifique des techniques traditionnelles du travail de la respiration (qi gong, yoga pranayama, cohérence cardiaque...) et sur des techniques de libération respiratoire qui lui sont propres.
Cette synthèse en constant enrichissement, centré sur le souffle, offre un outil puissant de gestion du stress et de relaxation.
Un nombre croissant d'études médicales démontrent de plus que bon nombre de techniques respiratoires possèdent des effets hautement positifs sur la santé nerveuse et physique1.
Respirez avec la coach-respiration
