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Coach - respiration®

– Bienvenue sur ce site – 

Via le menu  en haut de l’écran vous découvrirez nos vidéos, séances en ligne, stages et formations en lien avec l’Ecole de Coach-respiration.  

La coach-respiration est une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et des stimulations naturelles du nerf vague, ce nerf de la douceur et de l’unicité du corps qui contrôle les capacités d’auto-réparations de notre corps et de notre esprit.

Quel que soit votre état de (sous) – respiration, de stress ou d’inflammation, la coach-respiration peut contribuer à vous aider. La coach-respiration® ne remplace en rien la médecine. Si vous souffrez d’un problème de santé, consultez un médecin.

La coach-respiration,  c’est le chemin d’une renaissance 

Il en découle une profonde reconnaissance envers la vie et une volonté de partager mes techniques respiratoires qui m’ont redonné la santé et réconcilié avec mes sensibilités. C’est une aventure qui se veut émerveillée, joyeuse, tournée vers la gratitude et conçue pour tous.  

 

 

La coach-respiration® c’est aussi :

      Contrairement à certaines autres techniques, nous ne gardons pas secret nos exercices.  Nous publions tout sous forme de vidéo, podcast et de livres de  référence sur la respiration, la gestion des stress et la stimulation du nerf vague . Dans mon livre « Etre en bonne santé grâce au nerf vague » (aux Editions Jouvence. JM Defossez – 16.50 €), vous avez accès à tout le nécessaire pour pratiquer l’essentiel de la coach-respiration®.

      Je suis physiologiste de formation, cela m’a permis de concevoir uniquement des exercices pouvant être pratiqués par tous, y compris des personnes épuisées et au corps douloureux et enflammé comme je l’ai été. 

      Le yoga ou le qi gong, par exemple sont des trésors de richesses. Cependant ces techniques ont été bâties il y a plus de mille ans à une époque ou personne n’était stressé comme aujourd’hui. Elles n’ont de plus pas été conçues spécifiquement pour réduire les stress. Par exemple, vous pouvez pratiquer du yoga respiratoire une heure par jour et garder un diaphragme tout crispé. Vous aimez le yoga ou le gi gong ? Débutez vos séances par de la coach-respiration, vous adorerez et les effets de votre yoga ou de votre qi gong seront magnifiés.

      Nous voulons que tous puissent prendre soin de leur bien-être, même ceux qui ont peu de moyen. Dans le même objectif, nous organisons régulièrement, dans les locaux de l’Ecole de Coach-respiration des SAMEDIS NO STRESS au tarif libre.

      A prix accessibles aussi, nous proposons des formations rigoureuses (c’est fondamental) et où la passion et la motivation et l’implication personnelle jouent un rôle central.

     Un projet où ma compagne de vie m’a rejoint et que nous portons désormais ensemble. Cette école est à la fois un site web et un lieu, véritable oasis pour la sensibilité, que nous avons restauré de nos mains. https://ecole-coach-respiration.com

La vie m’a fait le cadeau d’une seconde vie en m’inspirant une technique vraiment formidable. Mon but n’est ni de garder pour moi ce que je comprends, ni d’en faire un business.

      Mon souhait est que la coach-respiration se répande et apporte du mieux être et de l’apaisement à ceux et celles de plus en plus nombreux qui désirent replacer de la douceur dans leur corps et dans leur vie.

Si cette belle aventure vous tente, rejoignez-nous !