Pour vous aider à vous réparer des suites d’une maladie, d’un burn-out, d’une haute-sensibilité ou simplement prendre un grand soin de vous.
Grace à ce stage, vous apprendrez des pratiques respiratoires inédites qui revitalisent le corps en quelques minutes
Vous apprendrez comment éviter les aliments qui fatiguent et enflamment votre corps.
Vous vous ressourcerez dans une nature splendide.
Vous repartirez à la fois reposé et en possession de multiples clés pour conserver cette vitalité retrouvée.
Nous vous proposons ainsi cette cure de bien-être, anti-stress et anti-inflammations de 5 jours
basée sur une approche scientifique, profonde et sensible des besoins fondamentaux
de votre corps humain, dans toutes ses dimensions.
Aucun but de performance ici, juste un accompagnement tout en douceur et en duo
par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci pour vous permettre de :
– déployer à nouveau une respiration libre et profonde
– renouer avec le mouvement et la joie spontanée qui fait danser la vie
– apprendre à mieux gérer vos stress, vos inflammations
– apprivoiser votre sensibilité et au besoin vous protéger
– vous nourrir délicieusement en quasi bio tout en prenant soin de vos intestins
Tout en vous relaxant et vous réparant durant 5 jours,
vous apprendrez à utiliser les trois volets de la coach-respiration :
respiratoire, nutritionnel et relationnel afin de pouvoir poursuivre chez vous.
Tarif : 480 euros pour les 5 jours repas de midi et du soir compris.
Chacun ses petits déjeuners et son hébergement
Présence sur place à la Ferté Bernard (la Venise de l’ouest) d’un camping, d’hôtels et de Airbnb à tous les standing.
Pour les dates, voyez le PLANNING (via le menu en haut de page)
NOUVEAU ! Les SAMEDI NO STRESS – une fois par trimestre, à l’Ecole de coach-respiration de la Ferté Bernard (Sarthe) accessible en train et par autoroute (1h30 de Paris), aura lieu une journée pour apprendre et pratiquer.
Vous trouverez les dates en consultant le menu PLANNING (menu en haut de cette page).