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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et du nerf vague.  

 

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut vous aider  

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

 

 

 Planning 

de tous les stages conduits par JM Defossez et Laurence Paganucci

( coach-respiration® et sylvothérapie selon l'approche coach-respiration®)

 

 

 

Ca y est ! Les Stages et formations de coach-respiration reprennent

dans le respect des règles anti Covid 19 .

Venez prendre soin de vous, de votre souffle et  de votre nature sensible, nous vous attendons. 

 

 

 

 

 

Planning  2020. 

 

 NOUVEAU : Des stages de formation à la Coach-respiration® sont proposés

N'hésitez pas à visiter la page d'information en cliquant ici. 

 

Sur cette page, vous trouverez :

EN COULEURS FONCEES : les dates des trois types de stages expérienciels  que nous proposons  : ( Découverte, Respirer la santé   bleu foncé) et Respirer avec les arbres  (vert foncé). Ce sont de stages pour prendre soin de soi. Ils sont ouverts à tous.

EN COULEURS CLAIRES : les dates des  stages de formation à la Coach-respiration :  Coach-respiration d'intérieur (bleu clair) et Coach-respiration d'extérieur ( = sylvothérapie selon l'approche coach-respiration) (vert clair). Ils s'adressent aux personnes désireuses de se former.

 

Planning stage sylvothérapie et coach-respiration Defossez

 

Stages expérienciels : 

 

1/ Stage découverte de coach-respiration :

 

 ------ pas de dates en ce moment-----

 

2/ Stage global  de Coach-respiration "RESPIRER LA SANTE"  - Gestion des stress et des inflammations  

 

(pratiques de coach-respiratoires en intérieur ( apprentissage de la coach-respiration flash et de la respiration du chat) et nombreux séminaires sur la gestion de stress via l'alimentation ( démonstration et explication d'un protocole de (véritable) détoxication et de régénération intestinale, exposés pratiques sur les anti oxydants naturels et leur usage intelligent, atelier de confection de légume lacté fermentés, dernière avancée sur les interactions entre ( sous-)respiration et équilibre acide base, lien avec l'hypochlorhydrie et les dysbioses intestinales,  importance de l'apport  INDISPENSABLE en potassium et en Vitamines B ASSIMILEES...) 

* Du 20 au 23 septembre 2020 : (du dimanche soir au mercredi 17h ). Château de à Vallée à Villiers-sur-Loir (près de VENDOME) dans un parc forestier de 20 hectares. Accessible en TGV et taxi depuis la  Gare Vendôme TGV ou en TER  et car depuis la gare de Vendôme. Tarif pour les trois jours : 375 €  tout compris.  (210 € pour le stage, 165 € hébergement  trois nuits  avec restauration complète +   adhésion à l'association offerte ). Seule cette formule complète est possible pour ce stage.

 

3/ Stage Anti stress de Coach-respiration  : « Respirer avec les arbres®» :

(pratique coach-respiratoire moitié en intérieur, moitié en forêt ( sylvothérapie selon l'approche coach-respiration)<; 

 

 

 

Du 29 juin  au 1 juillet 2020 : (du lundi 9h au mercredi 17h ). Proximité d'EPERNON   (foret de Rambouillet) ( 40 minutes de Paris Montparnasse) 210 € hors restauration et hébergement. Vu que les espaces hôteliers resteront sans doute fermés à cette date, nous avons loué un gite de grande taille ( le domaine de la thibaudière   https://www.domainedelathibaudiere.com/fr)  afin de vous proposer un hébergement de qualité, un respect des normes anti-covid et une restauration "maison" sur place. Le tarif est de 165€ ( hors prix du stage) . N'hésitez à nous contacter pour plus de renseignement. 

Du  lundi  20 juillet  14 h au vendredi  24 juillet  16 h. Stage EXCEPTIONNEL de 4 jours et demi en FORET DE BROCELIANDE. Paimpont (BRETAGNE).  Avec chaque jour : coach respiration en salle et sylvothérapie en extérieur en forêt de Brocéliande + sophrologie + exercices inédits de coach-respiration. Tarif spécial 4 jours et demi  : 310 €. Chacun gère son hébergement et sa restauration. 

Du  lundi  17 aout  14 h au vendredi  21 aout  16 h. Stage EXCEPTIONNEL de 4 jours et demi en FORET DE BROCELIANDE. Paimpont (BRETAGNE).  Avec chaque jour : coach respiration en salle et sylvothérapie en extérieur en forêt de Brocéliande + sophrologie + exercices inédits de coach-respiration. Tarif spécial 4 jours et demi  : 310 €. Chacun gère son hébergement et sa restauration. 

Du  lundi  19 octobre  14 h au vendredi  23 octobre  16 h. Stage EXCEPTIONNEL de 4 jours et demi en FORET DE BROCELIANDE. Paimpont (BRETAGNE).  Avec chaque jour : coach respiration en salle et sylvothérapie en extérieur en forêt de Brocéliande + sophrologie + exercices inédits de coach-respiration. Tarif spécial 4 jours et demi  : 310 €. Chacun gère son hébergement et sa restauration. 

 

 Stages de formation  : 

  

 1/ Stage de formation à la coach-respiration® d'intérieur 

 250 euros ( hors restauration et hébergement)

 

 coach coach-respiration formation

 

Du 6 au 8 juillet  2020 : (du lundi 9h au mercredi 17h ). Proximité d'EPERNON   (foret de Rambouillet) ( 40 minutes de Paris Montparnasse) 250 € hors restauration et hébergement. Du 29 juin  au 1 juillet 2020 : (du lundi 9h au mercredi 17h ). Proximité d'EPERNON   (foret de Rambouillet) ( 40 minutes de Paris Montparnasse) 210 € hors restauration et hébergement. Vu que les espaces hôteliers resteront sans doute fermés à cette date, nous avons loué un gite de grande taille ( le domaine de la thibaudière   https://www.domainedelathibaudiere.com/fr afin de vous proposer un hébergement de qualité, un respect des normes anti-covid et une restauration "maison" sur place. Le tarif est de 165€ ( hors prix du stage) . N'hésitez à nous contacter pour plus de renseignement. 

 

Du  13 au 16 décembre  2020 (du dimanche soir au mercredi 17h00) .  Château de Stains à Villiers-sur-Loir (près de Vendôme) - 40 minutes de Paris Mont Parnasse en TGV ). Nous venons vous chercher à la  Gare Vendôme TGV . Tarif pour les trois jours : 415 €  tout compris. Seule cette formule est possible pour ce stage. (250 € pour le stage, 165 € hébergement  trois nuits  avec restauration complète +   adhésion à l'association offerte)

 

Lieu :  Château de la vallée avec son parc forestier de 40 hectares à Villiers-sur-Loir (près de VENDOME). accessible en TGV ( 40 minute de Paris Mont Parnasse) et taxi depuis la  Gare Vendôme TGV ou en TER  et autocar depuis la gare de Vendôme. Tarif pour les trois jours : 375€  tout compris. Seule cette formule est possible pour ce stage. (210 € pour le stage, 165 € hébergement  trois nuits  avec restauration complète +   adhésion à l'association)

 

 Le château de la Vallée est entouré d’une superbe forêt privée de 40 hectares et toute proche de la belle et délicate forêt de Vendôme (820 hectares).

 

 

2/ Stage de formation  à la Sylvothérapie selon l'approche coach-respiration®

(en intérieur et extérieur en fonction de la météo). 250€ (hors restauration et hébergement)

 

formation sylvotherapie coach-respiration

 

 DATES :

 

 

Du 2 au 4 juillet  2020 : (du jeudi 9h au samedi 17h ). Proximité d'EPERNON   (foret de Rambouillet) ( 40 minutes de Paris Montparnasse) 250 € hors restauration et hébergement. Du 29 juin  au 1 juillet 2020 : (du lundi 9h au mercredi 17h ). Proximité d'EPERNON   (foret de Rambouillet) ( 40 minutes de Paris Montparnasse) 210 € hors restauration et hébergement. Vu que les espaces hôteliers resteront sans doute fermés à cette date, nous avons loué un gite de grande taille ( le domaine de la thibaudière   https://www.domainedelathibaudiere.com/fr afin de vous proposer un hébergement de qualité, un respect des normes anti-covid et une restauration "maison" sur place. Le tarif est de 165€ ( hors prix du stage) . N'hésitez à nous contacter pour plus de renseignement. 

Du  4 au 7 octobre 2020 (du dimanche soir au mercredi 17h00) .Château de Stains à Villiers-sur-Loir (près de Vendôme). accessible en TGV  et taxi depuis la  Gare Vendôme TGV  ( 50 minutes de Paris) ou en TER  et autocar depuis la gare de Vendôme. Tarif pour les trois jours : 415 €  tout compris. Seule cette formule est possible pour ce stage. (250 € pour le stage, 165 € hébergement  trois nuits  avec restauration complète +   adhésion à l'association offerte)

 Du  22 au 25 novembre 2020 (du dimanche soir au mercredi 17h00) . Château de Stains à Villiers-sur-Loir (près de Vendôme). accessible en TGV  et taxi depuis la  Gare Vendôme TGV  ( 50 minutes de Paris) ou en TER  et autocar depuis la gare de Vendôme. Tarif pour les trois jours : 415 €  tout compris. Seule cette formule est possible pour ce stage. (250 € pour le stage, 165 € hébergement  trois nuits  avec restauration complète +   adhésion à l'association offerte)

 

Conférences de JM Defossez

 

Samedi 27 juin  14h30- 16hoo à  Saintes ( près de Larochelle)

titre : "Sylvothérapie, les pouvoirs bienfaisants des arbres."

dans le cadre des chantiers du futurs -

- université de l'environnement et de la santé 2020 - 

réservation au zéro5 46 90 52 77

 

Pour vous inscrire à mes stages :

Vous pouvez télécharger le formulaire  d'inscription ICI.

et de me le renvoyer par voie postale avec le chèque d'acompte.

Pour valider votre inscription aux formations en sylvothérapie selon l'approche coach-respiration® vous devez d'abord m'envoyer une lettre POSTALE de présentation et motivation.

-> Une fois votre inscription validée vous recevrez un code pour obtenir les conseils pratiques pour le stage ou la formation choisie via les liens ci dessous : informations pour les  stages                                           -Informations pour les formations

 

 

 

 

Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

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Association Coach-respiration

/ Jean-Marie Defossez 

44, imp. de la vigne brulée

72400 La Ferté-Bernard 

 Tèl : zéro six  04 06 28 32

coach-respiration**outlook.com

(remplacer ** par @ )

 

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