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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

Respiration formation stage coach-respiration Contenu

respiration stage formation coach-respiration

Et je vous propose aussi  40 jeux respiratoires gestion du stress pour les enfants par des exercices respiratoires

de coach-respiration spécialement

conçus pour les enfants !

 

 Chez Bayard, à partir du 20 septembre.

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Stages de Respiration

 

  

La coach-respiration vous interpelle ?

N'hésitez pas à me contacter. Avec bonheur, je présente mes conférences et anime des stages et propose des formations auprès de professionnel ( sophrologue, relaxologue, professeurs de yoga...)

Mon tarif pour les stage est simple : 45 euros par personne ( minimum 10 participants) + les frais de déplacement. Pour les formations, me contacter.

 

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Deux stages de coach-respiration vous sont proposés :

 

 

Découverte

de la

coach-respiration :

 

 

gestion des stress par les techniques respiratoires propres à la coach-respiration 

 

Pour vous détresser chez vous ou au travail et retrouver la vitalité qui sommeille en vous

 

 

1 à 2 jours  

 

stage de coach respiration 

  

Les stress réduisent votre respiration.

Apprenez à agrandir, libérer et recoordonner votre souffle par des techniques respiratoires simples et sans danger afin de détendre votre corps et retrouver la sérénité en vous au quotidien. 

 

Pour plus d'informations : plus d'infos sur ces stages de respirationplus d'infos sur ces stages de respiration

  

 

Dates dans le cadre

ci-dessous

 

Gestion des stress, des inflammations et des maladies chroniques :

 

approche globale par la coach-respiration pour modifier le terrain vis à vis des maladies chroniques

 

Respirez une nouvelle santé 

 

 

3 jours et demi

 

 

stage gymnastique du bonheur

 

Et si vos fatigues, vos douleurs et vos soucis de santé étaient liées à la trop faible activité d'un nerf très particulier de votre corps, nommé "nerf vague". Votre nerf  vague ( aussi appelé nerf pneumogastrique) n'est pas seulement un acteur essentiel de votre système nerveux calmant (para-sympathique). Les recherches récentes établissent que le nerf vague assure un puissant rôle adaptatif et inflammatoire. Il apparaît comme un clé majeure de la capacité de notre corps à se réparer, s'adapter et à donc à prévenir les maladies.

Découvrez comment évaluer l'activité de votre nerf vague et exploiter ses capacités surprenantes afin de réduire votre niveau global de stress/inflammation, terreau des maladies chroniques modernes.

 

 

 

Pour plus d'informations : plus d'infos sur ces stages de respirationplus d'infos sur ces stages de respiration

 

 

Dates dans le cadre

ci-dessous

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Dates des stages :

 

 

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Découverte

 

de la

 

coach-respiration :

 

gestion des stress par les techniques respiratoires propres à la coach-respiration

 

 

 

 

Samedi 1 juillet 2017  (9h - 17h) 

et Dimanche 2 juillet 2017 (9h - 17h) 

 

Tarif : 25 euros/ 1/2 journée

45 euros/ jour

90 euros les deux jours

(possibilité de loger sur place )

 

 

Lieu :

 

à dix minutes à pied de la gare du Mans ( 1 h de Paris par TGV).

  

90 avenue Jean Jaurès
72100 le Mans -

Le relais 

Salle Abbé  Quatépous

 

Pour le logement, possibilité sur place (tel au  0243612315) et sur airbnb

 

 plus d'information pour l'accès cliquer ici.

 

 

 

 

 

 

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stage gymnastique respiratoire du bonheurGestion des stress et de l'inflammation, approche globale  par la coach-respiration

 

 

 

 

 

* du Lundi 28 aout 2017 (9 heures) au jeudi 31 aout (midi)

 

 

Lieu :

 

à dix minutes à pied de la gare du Mans ( 1 h de Paris par TGV).

  

90 avenue Jean Jaurès
72100 le Mans -

Le relais 

Salle Bali

 

 

 plus d'information pour l'accès cliquer ici

 

 

Pour le logement, possibilité sur place ( tel au  0243612315) et sur airbnb.

 

Tarif : 185 euros les trois jours (nourriture  et logement non compris)

Maximum 12 personnes

 

 

Et aussi :

 

coach-respiration et yoga des yeux

en partenariat avec Christelle Bazin.

Stage d'une demi -journée le 21 octobre à  Alençons (France)

 

 

-> Conférence : respiration, un passeport pour la santé ?

* A Cossé le Vivien ( en soirée) entrée gratuite

  

* A Cossé-le-vivien (Mayenne -France) en soirée (entrée gratuite)

* A Nogent le Rotrou (France) durant l'après midi (entrée gratuite)

 

* Salon de Fribourg (Suisse). Samedi 11 et dimanche  12 novembre 2017.   

un atelier pratique  et des dédicaces seront également proposés. 

 

Ateliers pratiques de coach-respiration ( pratique respiratoire relaxation et vitalisation)  50 minutes

 

Congres de l'IPSN à Paris, les 30 septembre et 1 octobre 2017.

Salon de Fribourg (Suisse). Samedi 11 et dimanche  12 novembre 2017.   

 

 

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Ateliers collectifs de coach-respiration :

 

L'objet de cette association loi 1901 que je préside est de promouvoir la pratique de la coach-respiration.

 J'anime à ce titre :

 * des mini stage / ateliers de respiration en groupe, des stages de respiration et des séances découvertes  gratuites à visée sociale et ou de prévention médicale.

 * des mini stages / ateliers de respiration en groupe chaque semaine à tarif associatif ouverts à tous.

 

Lieux et horaires des ateliers de respiration :

  

* Certains jeudi de 10h à 11h 15 à Allonnes (sud du Mans) en partenariat avec les membres de l'association Air 72 (associations d'aide aux déficients respiratoires). Ces mini stages / ateliers sont ouverts à tous. Tarif : 5 euros la séance + une adhésion à l'association AIR 72.

 

* Au pole Santé Active de la CPAM ( juste à coté de la gare sncf du Mans) voir dates et horaires sur le site :   http://sarthe.masanteactive.com/            Tarif : gratuit.

 

* Les lundi de 19h30 à 21h à la salle polyvalente de St Aubin des Coudrais. Merci à l'association sportive de la commune d'avoir accepter d'intégrer  cette activité dans leur programme. Tarif ( me contacter)

Coach-respiration

/ Jean-Marie Defossez 

44, imp. de la vigne brulée

72400 La Ferté-Bernard 

 Tèl : 06 04 06 28 32

contact**coach-respiration.com

(remplacer ** par @ )

Association loi 1901

Les champs signalés d'un * sont obligatoires.

Bien entendu, la coach-respiration ne doit pas se substituer à un traitement médical. 

En cas de problèmes de santé, consultez un médecin.