Stage découverte

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gestion des stress/inflammations 

1 jour 

 100% en intérieur 

 Travail respiratoire en salle par la coach-respiration 

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Stage global

 -

gestion des stress/inflammations

3 jours

100% en intérieur : 

Trois jours pour un mieux-être par une gestion globale des stress/ inflammations au quotidien :

(coach)- respiration, alimentation, détoxification, antioxydation...

Travail respiratoire en salle par la coach-respiration 

Théorie en salle avec dégustations et démonstrations.   

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Stage anti-stress

 "Respirer comme les arbres"

3 à 5 jours

stage de coach-respiration " respirer comme les arbres" 

50% en intérieur : 

Travail respiratoire en salle par la coach-respiration 

 + 

50% extérieur  : 

sylvothérapie selon l'approche coach-respiration : 

Mouvements de coach-respiration en forêt, marches respirées dans les bois, immersion sensorielle auprès des arbres. 

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