Stage découverte

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découvrir l'univers de la coach-respiration 

-"La respiration en mouvements" 

1 jour 

 100% en intérieur 

 Travail respiratoire en salle par la coach-respiration 

Pour plus d'information :    

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Stage

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"Respirer la santé" 

 gestion globale des stress/inflammations

stage de 3 jours

90 % en intérieur : 

Trois jours pour un mieux-être par une gestion globale des stress/ inflammations

Chaque matin : 

 - Coach-respiration flash.

- Travail respiratoire en salle par la coach-respiration.

 Chaque après-midi : 

- Conférences ateliers (alimentation, détoxification, anti-oxydants naturels et régénération intestinale) avec dégustations et démonstrations.

 Et selon la météo : 

- Petites sorties respiratoires en forêt ou séances de sophrologie.

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Stage 

 "Respirer avec les arbres®"

pratiques anti-stress

stage de 3 à 5 jours

stage de coach-respiration " respirer comme les arbres" 

50% en intérieur : 

Travail respiratoire en salle par la coach-respiration et la coach-respiration flash

 + 

50% extérieur  : 

sylvothérapie selon l'approche coach-respiration : 

Mouvements de coach-respiration en forêt, marches respirées dans les bois, immersion sensorielle auprès des arbres. 

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