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Douleur au ventre : quel organe est touché ?
Une carte du corps pour mieux écouter les signaux… sans paniquer
🎯 Ce que l’on ressent n’est pas toujours ce qui se passe
Une douleur au ventre ou dans le thorax peut inquiéter — à juste titre.
Mais la zone où l’on ressent la douleur ne désigne pas forcément l’organe à l’origine du problème.
Le corps fonctionne par zones réflexes, réseaux nerveux et douleurs projetées.
👉 Un problème digestif, rénal ou gynécologique peut parfois se manifester ailleurs que là où il se situe.
🗺️ Une carte pour mieux s’y retrouver
L’image ci-dessous, tirée d’un document de référence des Hôpitaux Universitaires de Genève (Stratégie douleur abdominale chronique, 2023), montre les zones de douleur les plus fréquentes et les organes qu’elles peuvent concerner.
📋 Exemples de correspondances entre zones et organes
| Zone de douleur | Organe(s) potentiellement concerné(s) |
|---|---|
| Sous les côtes à droite | Foie, vésicule biliaire |
| Haut du ventre (milieu ou gauche) | Estomac, pancréas, œsophage |
| Milieu du dos (sous les omoplates) | Pancréas, reins |
| Bas-ventre droit | Appendice, ovaire droit, côlon |
| Bas-ventre gauche | Côlon, ovaire gauche |
| Bas du ventre central | Vessie, utérus |
| Épaule droite | Douleur projetée de la vésicule biliaire |
👉 Cette carte ne permet pas de poser un diagnostic, mais elle peut aider à mieux interpréter les signaux du corps.
🌿 Une aide pour écouter son corps sans s’alarmer
Une douleur est un message, pas un verdict.
Elle peut indiquer une inflammation, une fatigue digestive, un blocage nerveux ou un déséquilibre du terrain.
La méthode Coach-respiration peut accompagner ce processus d’écoute, en apportant des outils concrets pour soutenir les fonctions naturelles du corps : respiration, minéralisation, mouvements essentiels, gestion du stress…
🟩 Un mini-guide gratuit est disponible sur le site. Il propose des repères simples pour renforcer ton équilibre physiologique — sans promesse magique, et toujours en complément d’un suivi médical si besoin.
En cas de douleur à l’estomac : voyez cette vidéo : https://youtu.be/G4eVkxdnmJ8
En cas de problème au intestins, voyez les vidéos données à la fin du mini guide de la méthode coach-respiration
( gratuit avec ce lien : https://coach-respiration.com/mini-guide-coach-respiration/
🚨 Quand consulter un médecin sans attendre ?
Voici les signes d’alerte à ne jamais ignorer :
- Douleur soudaine et très intense
- Douleur avec fièvre, vomissements ou diarrhée persistante
- Douleur thoracique avec oppression, irradiation dans le bras ou essoufflement
- Douleur qui s’intensifie rapidement ou revient fréquemment
- Douleur accompagnée de perte de poids inexpliquée
- Sang dans les selles ou les urines
- Douleur chez une personne âgée, immunodéprimée ou enceinte
👉 Dans tous ces cas, il est essentiel de consulter un médecin ou de se rendre aux urgences.
📚 Source :
Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG). Stratégie douleur abdominale chronique – Service de médecine de premier recours, 2023.
📄 PDF disponible ici