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Coach - respiration®

Stages de coach-respiration®


        La coach-respiration® a pour objectif de réduire en même temps un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l’activité positive du nerf vague, capable d’activer les processus d’auto-réparation du
corps. 
Réduire en même temps un maximum de stress implique un travail complet tenant compte de toutes les composantes et tous les besoins du corps.  

La coach-respiration® est ainsi une technique très large et arborescente. Nous distinguons trois branches principales et complémentaires. Il s’agit de : 

          – la coach-respiration® en forêt  (=sylvothérapie selon l’approche coach-respiration),

          –  la coach-respiration® d’intérieure

          – la coach-respiration® micro nutrition fonctionnelle


            Trois  types de stages de coach-respiration vous sont ainsi proposés :


Stage découverte de la coach-respiration®

 découvrir l’univers de la coach-respiration 

-« La respiration en mouvements » 

1 jour 

 

stage coach-respiration formation

100% en intérieur 

 

 

 Travail respiratoire en salle par la coach-respiration. 

 

 

stage sylvothérapie formation

Stage de coach-respiration®

« Respirer la santé » 

 gestion globale des stress / inflammations

stage de 3 jours

livre Defossez respiration stimulation nerf vague

90 % en intérieur :

Trois jours pour un mieux-être par une gestion globale des stress/ inflammations

Chaque matin : 

 – Coach-respiration flash.

– Travail respiratoire en salle par la coach-respiration.

 Chaque après-midi : 

– Conférences ateliers (alimentation, détoxification, anti-oxydants naturels et régénération intestinale) avec dégustations et démonstrations.

 Et selon la météo : 

– Petites sorties respiratoires en forêt ou séances de sophrologie.

Stage de coach-respiration®

« Respirer avec les arbres® »

pratiques anti-stress

stage de 3 à 5 jours

livre Defossez respiration

50% en intérieur : 

Coach-respiration anti-stress en salle :

  • libération respiratoire
  • les 7 mouvements majeurs de coach-respiration
  • démonstration de coach-respiration flash

50% extérieur  : 

Coach-respiration anti-stress dans la nature :

  • mouvements de coach-respiration en forêt,
  • marches respirées 
  • sylvothérapie selon l’approche coach-respiration :  immersions sensorielles et émotionnelles en milieu forestier. 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l’obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

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Photos et témoignages, Cliquez ici