Quelle est la couleur d’urine idéale ? Pourquoi s’intéresser à la couleur de l’urine ? Observer la couleur de ses urines, ce n’est pas juste un réflexe d’esthète : c’est…
Le cadmium, quels aliments vraiment éviter ? Nous pensons souvent aux pesticides ou plastiques comme menaces invisibles… mais un autre toxique est bien plus discret : le cadmium. Métal lourd,…
Comment réduite l'haleine d'ail ? L'ail est un riche en bienfaits mais il peut donner une haleine particulière. Comment faire pour éviter ce désagrément ? 🌱 Que dit la science…
Faut-il enlever le germe des gousses d'ail? Le germe d’ail (la petite pousse verte qui apparaît au centre de la gousse lorsqu’elle vieillit) revient souvent en cuisine et en nutrition. Quels…
Quels fruits et légumes sont les moins utiles à acheter bio( en ce qui concerne leurs contaminations aux pesticides) ? Quels fruits et légumes sont moins "utiles" à acheter bio…
Quels fruits et légumes acheter bio en priorité ? 🔍 Une méthode simple pour réduire l’exposition aux pesticides les plus préoccupants On le sait : passer à 100 % bio…
Éviter les calculs rénaux : l’importance du rapport oxalates/calcium des aliments es calculs rénaux sont douloureux, fréquents, et dans plus de 70 % des cas, composés d’oxalate de calcium. On pourrait…
Oxalates : faut-il vraiment s’en méfier ? Les oxalates sont devenus la nouvelle cible d’un discours anxiogène sur la nutrition. Certaines voix, comme Sally K. Norton dans son livre Toxic…
Graisses saturées inflammatoires ? Voici les aliments éviter en priorité. Tout le monde a déjà entendu que les graisses saturées étaient mauvaises pour la santé. C'est un discours qu'on retrouve…
La pire graisse pour votre santé : acide palmitique et gras trans,les ennemis silencieux Toutes les graisses ne se valent pas. Certaines sont indispensables, d'autres neutres, et certaines franchement délétères.…