Nos formations Soft-Sport
Le mouvement qui répare
Apprenez à concevoir et à animer des activités physiques douces, progressives et ludiques, adaptées aux capacités de chacun.
Le Soft-Sport associe mobilité, respiration, coordination, renforcement adapté et écoute du corps. Sans recherche de performance ni compétition, il privilégie la liberté et le plaisir de bouger.
Formation Soft-Sport général
Mouvements réparateurs
Comprendre, pratiquer et transmettre le mouvement réparateur
Cette formation vous initie aux principes du Soft-Sport et à la conception de séances associant mobilité, respiration, équilibre, coordination et renforcement doux.
Vous expérimenterez les exercices et apprendrez à les adapter aux capacités des participants, à guider les mouvements et à construire des animations en salle ou en extérieur.
Prérequis obligatoire
Avoir participé à un stage-atelier Mobilité Soft-Sport d’une durée minimale de trois jours, afin d’avoir personnellement expérimenté les pratiques de la méthode avant d’apprendre à les transmettre.
Informations pratiques
📅 Durée : 3 jours
💶 Tarif : 250 €
📍 Lieu : La Ferté-Bernard (Sarthe)
🗓️ Dates : annoncées prochainement
Formation Soft-Sport en forêt
Gymnastique douce en forêt
Quand les arbres deviennent partenaires du mouvement
Découvrez comment utiliser les arbres et l’environnement forestier pour proposer des exercices de mobilité, d’équilibre, de coordination et de renforcement doux.
Une formation essentiellement pratique, privilégiant les activités debout, les déplacements et les situations ludiques dans la nature.
Prérequis vivement conseillé
Avoir participé à un stage-atelier Mobilité Soft-Sport d’une durée minimale de trois jours. Cette expérience préalable est recommandée, mais n’est pas obligatoire.
Informations pratiques
📅 Durée : 3 jours
💶 Tarif : 250 €
📍 Lieu : La Ferté-Bernard (Sarthe)
🗓️ Dates : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre 2027
Comment participer à une formation ?
Nos formations accueillent volontairement de petits groupes afin de privilégier la pratique, les échanges et un accompagnement attentif de chacun.
Commençons par échanger ! Avant toute inscription, nous vous invitons à nous appeler pour discuter de votre projet et vérifier ensemble que la formation correspond à vos attentes.
Nous vous indiquerons ensuite les modalités d’inscription. Nos coordonnées figurent en pied de page.