Des stages pour apprendre à prendre soi de soi chaque jour !
Apprenez à préparer :
des RECETTES SIMPLES, SAINES (« anti-inflammatoires ») et SAVOUREUSES.
Et entre les cours de cuisine :
(ré)découvrez le bonheur de BOUGER DE TOUT VOTRE COEUR
(respirations, étirements, danses et enchantement du souffle)
STOP aux régimes frustrants qui punissent ou créent des carences !
Jean-Marie Defossez vous propose un stage de 3 jours où plaisir et santé s’accordent enfin dans e corps et dans l’assiette.
➡️ Apprenez à préparer des plats savoureux ET non inflammatoires, avec des recettes originales et des techniques de préparation inédites transmises en cuisine.
🥗 Les repas de midi sont inclus, car nous les préparons ensemble !
ET durant les poses entre les cours de cuisine anti-inflammatoire, Jean-Marie vous initie aux mouvements essentiels. Des gestes qui font partie des besoins fondamentaux de votre corps, qui vous feront infiniment de bien et vous feront sentir profondément vivants.
Devenir capable de se nourrir :
Vous découvrirez comment cuisiner des plats :
Et parce que le corps forme un tout, des ateliers mouvement et respiration selon la méthode Coach-Respiration viendront rythmer les journées entre les sessions cuisine.
📅 Quand ? Du 24 au 26 octobre 2025
📍 Où ? A l’école de la méthode coach-respiration chez JM Defossez au 44 impasse de la vigne Brulée, 72400 la Ferté Bernard ( en Sarthe à 2h de Paris en TER sur l’axe Paris-Le Mans).
⚠️ Nombre de places limité !
Modalités de remboursement si demande d’annulation
Durant les 15 jours suivant la date d’inscription : remboursement total
Jusqu’à 15 jours AVANT le début du stage : Remboursement total MOINS 20 euros de frais administratifs.
Dans les 15 jours avant le stage ou absence durant le stage: aucun remboursement.
Pour plus de détails, voyez la rubrique « conditions générales »
POUR VOUS INSCRIRE CLIQUEZ ICI (vous serez dirigez vers la boutique de la méthode coach-respiration)
Revitalisez et apaisez votre corps grace aux mouvements et les respirations de la méthode coach-respiration
et l’immersion pleine nature
(Pas de date programmée)
mais vous pouvez m’inviter à animer un atelier dans votre région à partir de sept 2026.
– Une journée pour découvrir les mouvements et les respirations de la méthode coach-respiration
Tarif ? Participation libre
Horaire : accueil à partir de 9H00 début à 9H30, fin à 16H00 .
Amenez / repas de midi, tapis de sol, oreiller, couverture.
Où? A l’école de la méthode coach-respiration
chez JM Defossez au 44 impasse de la vigne Brulée, 72400 la Ferté Bernard ( en Sarthe à 2h de Paris en TER sur l’axe Paris-Le Mans).
Prochaine DATES : 24 MAI 2025
Pas d’inscription en avance mais signalez votre venue car les places sont limitées !
Des moments uniques pour souffler et retrouver votre vitalité
avec des activités guidées par des experts.
Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE
Mon téléphone : zéro six 13 50 31 85
(merci toutefois d’éviter les appels à des heures tardives, il s’agit de mon numéro privé)
Mon email : coach-respiration**outlook.com (en remplaçant ** par @)
Pour recevoir le MINI GUIDE de COACH-RESPIRATION passez par l’onglet du menu de ce site ou celui de L’école de coach-respiration https://www.ecole-coach-respiration.com/
Bien entendu, la coach-respiration® ne doit pas se substituer à un traitement médical.
En cas de problèmes de santé, consultez un médecin.
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